Kung Fu ist gesund
- Mit Kung Fu wird wieder beweglich, was eingerostet ist, wird wieder agil und vital
  (oder lebendig), was ungenutzt war
- Die Buddhisten sagen
  “Der Körper ist ein Tempel für unseren Geist -
   dieser Tempel soll gepflegt und instand gehalten werden”

Genau das tun wir mit unserem ganzheitlichen Training für Körper (und Geist) - mit
- Kräftigungstraining für den ganzen Körper (mit dem eigenen Körpergewich)
- Dehnungübungen zur Steigerung und zum Erhalt der Beweglichkeit
- Ausdauertraining (verpackt in unsere Grundtechniken und Formen)
- mentaler Entspannung in unseren Meditations- und Qi Gong Übungen

Wer bei uns längere Zeit Kung Fu lernt, für den wird unsere Schule zu einem Ort der Ruhe und Einkehr - fernab von allen Anstrengungen der “normalen” Welt.
Hier taucht man in seine eigene Welt ein - in die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper, der Entwicklung der eigenen Fähigkeiten, der Entwicklung von Selbstbewußtsein und Selbstvertrauen, dem Umgang mit Erfolgen und Mißerfolgen ...

und das in eine Gruppe Gleichgesinnter in einem freundschaftlichen, höflichen, rücksichtsvollen und hilfsbereiten Miteinander getragen von den Werten des Kung Fu