Kämpfen lernen - Bewegung verstehen - innere Stärke entwickeln

Selbstverteidigung an der Kung Fu Schule Stuttgart

Kung Fu Stile als Lehrbücher
An der Kung Fu Schule Stuttgart nutzen wir die Formen der verschiedenen Stile als “Lehrbücher” - auch für die Selbstverteidigung. Viele der Bewegungen sind dazu in den Formen festgehalten, weil sie besonders effektive Methoden zur Selbstverteidigung darstellen. So enthalten sie Antworten auf alle möglichen Angriffe, wie zum Beispiel dagegen, festgehalten zu werden, gewürgt oder umklammert zu werden, gegen Angriffe mit Schlägen, Tritten oder Waffen.

 

Chin Na - Nehmen und Kontrollieren
Dieser Teilbereich des Kung Fu ist für die Selbstverteidigung von besonderer Bedeutung. Chin Na wird häufig als “Hebeltechnik” bezeichnet. Chin Na ist jedoch noch viel mehr, als nur den Gegner zu “hebeln”.
Im Chin Na lernt man sich zu befreien und auch, den Gegner festzuhalten und zu kontrollieren.

 

Nervendruckpunkte
sind die Punkte, die auch in der Akkupunktur genutzt werden. An diesen Punkten verlaufen Nerven nahe unter der Haut. Aktiviert man diese Punkte durch Druck, Reibung oder Schlagen, so  entsteht direkt eine Wirkung, die in einem Selbstverteidigungs-Kontext  sehr wertvoll ist. Es entsteht ein Schmerz, dem der Gegner in der Regel ausweicht. So werden Techniken auch mit geringem Krafteinsatz wirkungsvoll.

 

Wurftechnik
Die Wurftechnik ist im Kung Fu ein großes und wichtiges Teilgebiet. Viele Kämpe enden mit Wurftechniken. Bringe ich meinen Gegner zu Fall, so gewinne ich wertvolle Zeit und reduziere gleichzeitig den Kampfgeist des Gegners. Das Brechen der Struktur, des Gleichgewichts oder der Stabilität eines Gegners ist im Kampf und in der Selbstvertidigung eine starke Methode.

 

Übung
In unserem Selbstverteidigungstraining und in unserem Freikampftraining lernen und üben wir, uns zu verteidigen. Wir erfahren, was wie funktioniert und wo die Grenzen meines Könnens sind. Auch die Rolle der  mentalen Einstellung in einer Selbstverteidigungssituation wird hier bewusst gemacht und geübt.

 

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